Tag Archive for: #EdumarOy

Opi, kasva ja loista Edumarin koulutusten avulla!

Maailma ympärillämme muuttuu jatkuvasti. Teknologia kehittyy hurjaa vauhtia, työelämässä vaaditaan uudenlaisia taitoja, ja tiedon määrä kasvaa eksponentiaalisesti. Tässä nopeatempoisessa maailmassa oppiminen on avain menestykseen. Me Edumarilaiset olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle parhaat eväät elinikäiseen oppimiseen.

Elinikäinen oppiminen on menestyksen perusta

Elinikäinen oppiminen ei ole pelkästään trendi tai muotisana, vaan se on välttämättömyys työelämässä menestymiselle nyt ja tulevaisuudessa. Siksi kannatta unohtaa kuvitelmat siitä, että opiskelu päättyy koulun jälkeen.

Maailma muuttuu niin nopeasti, että pysyäksesi kehityksen mukana sinun on oltava valmis oppimaan uutta aina, oli ikäsi mikä tahansa. Elinikäinen oppiminen antaa sinulle mahdollisuuden sopeutua muutoksiin, kasvaa ammatillisesti ja saavuttaa uraunelmasi. Me olemme täällä jakamassa unelmat kanssasi.

Miksi valita Edumar elinikäisen oppimisen kumppaniksi?

Olemme sitoutunut tukemaan sinua koko oppimisen matkallasi. Tarjoamme monipuolisen valikoiman täydennyskoulutuksia ja räätälöityjä opintoja, jotka auttavat sinua ja työryhmääsi kehittymään ammatillisesti ja henkilökohtaisesti. Seuraavana on kolme kovaa faktaa, miksi sinun kannattaa valita meidät yhteistyökumppaniksesi.

  1. Laadukas koulutustarjonta

    Tarjoamme laajan valikoiman koulutusohjelmia eri aloilta. Olitpa sitten kiinnostunut sosiaali- ja terveysalasta, koulumaailman koulutusaiheista tai muista valitsemistasi koulutusaiheista, meillä on jotain juuri sinulle.

  2. Kokeneet asiantuntijat
    Kouluttajamme ovat alansa huippuosaajia, jotka jakavat kanssasi ajantasaista tietoa ja käytännön kokemuksensa. He eivät ainoastaan opeta sinulle teoriaa, vaan auttavat sinua soveltamaan oppimaasi käytännössä.
  3. Joustavuus
    Ymmärrämme, että elämässäsi voi olla monia muita velvollisuuksia. Siksi tarjoamme joustavia oppimismahdollisuuksia, jotka sopivat aikatauluusi. Voit tulla koulutuksiin etänä, osallistua lähikoulutuksiin tai nauttia kupposen kuumaa kotona katsoen kaikessa rauhassa koulutusten videotallenteet.

Kuvassa on tummahiuksinen nainen, joka katsoo alaspäin edessään oleviin koulutusmuistiinpanoihin.

Aloita matkasi kohti parempaa tulevaisuutta

Mikä olisikaan parempi aika aloittaa matka kohti elinikäistä oppimista kuin nyt? Tämä on täydellinen hetki tehdä päätös investoida itseesi ja tulevaisuuteesi. Oli unelmasi sitten uran vaihto, uusien taitojen oppiminen tai oman osaamisesi päivittäminen, me Edumarilla olemme täällä tukemassa sinua.

Liity mukaan oppijoidemme yhteisöön, ja huomaat, kuinka voit kasvaa ja saavuttaa enemmän kuin koskaan ennen. Elämä on jatkuva oppimisprosessi, ja me Edumarilla olemme täällä auttamassa sinua jokaisella askeleella matkallasi. Tervetuloa koulutuksiimme.

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Mihin ihminen ylipäätään tarvitsee kesälomaa?

Kesäloma on monelle odotettu hetki vuodessa, jolloin voi irrottautua arjen rutiineista ja antaa itselleen luvan nauttia elämästä. Mutta miksi kesäloma on niin tärkeä? Mihin ihminen todella tarvitsee sitä? Sukelletaan vähän syvemmälle tähän kiehtovaan kysymykseen.

Kesäloma – ylellisyyttä vai välttämättömyys?

Vaikka kesäloma saattaa tuntua ylellisyydeltä, se on itse asiassa välttämätön osa tasapainoista ja onnellista elämää. Kesäloma on kuin raikas tuulahdus, joka täyttää elämämme uudella energialla ja ilolla. Kesäloman yksi tärkeimmistä tehtävistä olisi tarjota meille mahdollisuuden palautua ja levätä.

Elämän kiireisessä vilskeessä on helppo unohtaa pysähtyä ja antaa kehon ja mielen rentoutua. Kesäloma antaa meille tilaisuuden irrottautua työelämän vaatimuksista ja antaa aikaa itsellemme. Tämä lepojakso on olennainen osa terveyttämme ja hyvinvointiamme. Se auttaa palautumaan stressistä, vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja parantaa unenlaatuamme. Kesäloma tarjoaa siis fyysisen ja henkisen tasapainon ylläpitämiseen tarvittavan ajan.

Lomalla on lupa vaihtaa mielen vaihde vapaalle

Kesäloma avaa ovet luovuudelle ja inspiraatiolle. Kun vapaudumme työn velvoitteista ja päivittäisestä rutiinista, mielemme saa tilaa vapaalle ajattelulle ja uusille oivalluksille. Kesä tarjoaa kauniita maisemia, uusia kokemuksia ja mahdollisuuden tutustua erilaisiin kiehtoviin asioihin.

Kuvassa on kolme ihmistä takaapäin kuvattuna hyppäämässä ilta-auringossa laiturilta veteen.

Edellä mainittujen kokemusten avulla voimme ruokkia omaa luovuuttamme ja nähdä maailmaa uusin silmin. Kesäloma kannustaa meitä kokeilemaan uusia asioita, haastamaan itsemme ja etsimään inspiraatiota omiin projekteihimme. Se antaa meille mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä henkilökohtaisesti, mutta usein myös ammatillisessa mielessä.

Kesälomalla voi vahvistaa ihmissuhteita

Läheisten kanssa vietetty aika on arvokasta ja luo pysyviä muistoja. Kesäloma antaa meille tilaisuuden viettää aikaa perheen, ystävien ja läheisten kanssa, joka saattaa jäädä arjen kiireissä liian vähälle. Riitojakaan ei kannata lomalla turhaan vältellä, jos ne puhdistavat ilmaa ja syventävät lopulta ihmissuhdetta.

Yhteiset seikkailut, illanistujaiset ja rennot hetket luovat entistä vahvempia siteitä tärkeiden ihmisten kanssa. Ne tuovat iloa elämäämme. Kesäloma onkin erinomainen tilaisuus rakentaa ja vahvistaa ihmissuhteita, jotka tukevat meitä läpi vuoden. Erityisesti silloin, kun omassa tai työelämässä myrskyää.

Anna itsellesi lupa nauttia kesälomasta. Hyödynnä se aika, joka on varattu lepoon, luovuuteen ja ihmissuhteisiin. Olet sen ansainnut!

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Nämä kolme itsepintaista trendiä pysyvät työelämässä

Työelämä on jatkuvien muutosten vallassa. Trendejä tulee ja menee. Syynä on, että maailma ympärillämme kehittyy entistä kiivaammin, eikä työelämä tee siinä poikkeusta. Kolme itsepintaista trendiä näyttää kuitenkin työelämässä pitävän pintansa.

1 Jatkuva oppiminen

Yksi merkittävä trendi, joka nousee esiin, on jatkuva oppiminen ja täydennyskoulutus. Rohkenemme sanoa, että Edumar on edelläkävijä tässä asiassa tarjoten monipuolisia koulutuksia, jotka auttavat ammattilaisia pysymään ajan tasalla ja kehittymään. Työelämässä on yhä tärkeämpää olla valmis oppimaan uusia taitoja ja sopeutua muutoksiin. Edumarin koulutukset tarjoavat juuri tätä: mahdollisuuden kehittää omaa osaamistaan ja varautua tulevaisuuden haasteisiin.

Kuvassa on vasemmalla mies sinisessä kauluspaidassa ja oikealla sininen robotti, jokamuistuttaa ihimistä. Molemmat tarkastelevat keskellä kuvaa olevaa valkoista verkonmuotoista kuviota.

2. Etätyön yleistyminen

Toinen tärkeä trendi on työn joustavuus ja etätyön yleistyminen. Viime vuoden tapahtumat ovat pakottaneet monet yritykset ja työntekijät kokeilemaan etätyön mahdollisuuksia, ja tämä trendi jatkaa vahvana myös tulevaisuudessa. Etätyö tarjoaa joustavuutta ja mahdollisuuden parempaan työn ja henkilökohtaisen elämän tasapainoon. Samalla se kuitenkin edellyttää uusia taitoja, kuten itsensä johtamista, kommunikaatiota ja digitaalista osaamista. Edumarin koulutukset tarjoavat valmiuksia myös näiden taitojen kehittämiseen.

3. Teknologisoituva työelämä

Tekoäly, automaatio ja digitalisaatio muuttavat työnkuvia ja vaativat uudenlaista osaamista. Edumar on tunnistanut tämän tarpeen ja tarjoaa koulutusohjelmia, jotka auttavat ammattilaisia ymmärtämään ja hyödyntämään teknologian tuomia mahdollisuuksia. Koulutusohjelmamme tarjoavat tietoa ja työkaluja, joiden avulla voi pysyä ajan tasalla teknologian nopeasti muuttuvassa maailmassa.

Työelämän tulevaisuuden trendit eivät tule pysähtymään tähän. Nopea muutos on ikitrendi ja siksi rohkaisemme jokaista nappaamaan vauhdista kiinni. Hyödynnä Edumarin täydennyskouluksia osana ammatillista kasvuasi: opi uutta, kehitä taitojasi ja varmista menestyksesi tulevaisuuden työelämässä.

Tulevaisuus on täynnä mahdollisuuksia – tartu niihin!

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Hyvä palaute auttaa jaksamaan

Tiedätkö sen tunteen, kun saat keskellä viheliäisintä työpäivää hyvää palautta? Miten hyvältä juuri oikeaan hetkeen tulleet positiiviset sanat tulevat. Ne saavat jaksamaan uudella draivilla töitä.

Parhaimmillaan hyvä palaute kannustaa, energisoi ja tekee ihmeitä työn imun kokemukselle. Palaute kertoo, että omalla työllä on merkitystä. Erityisen hyvältä se tuntuu, kun kommentin kuulee arvostamaltaan henkilöltä tai työryhmältä.

Oikein osunut kommentti on työpäivän pelastaja

Edumarissa me pyydämme jatkuvasti koulutuksista palautetta. Vastaukset ohjaavat tekemistämme paremmaksi. Teemme palautteen pohjalta parannuksia koulutuksien sisältöön ja tapaamme toimia. Kaikkein mukavinta on välittää tyytyväisten osallistujien ihastunut palaute kouluttajille koulutuspäivien päätteeksi.

Kuvassa henkilö antaa hyvää palautetta painamalla vasemmalla etusormella vihreää hymynaamaa.

Kutsumme onnistunutta palautetta työpäivien pelastajaksi. Toisten huomioimisessa, kauniissa eleessä ja pyyteettömässä kehussa on valtavasti voimaa. Oikein osuvat kommentit hitsaavat työntekijät, asiakkaat ja yhteistyökumppanit yhteen. Ne auttavat meitä kaikkia jaksamaan paremmin.

Rakentava palaute kannustaa

Millainen sitten on kehu, joka kannustaa? Se on vilpitön ja saa hymyn vastaanottajan huulille. Se voi sisältää vaikkapa kiitoksen tai ihailun. Kouluttajamme voi saada hyvän palautteen myös kysymyksen muodossa: Miten voit olla noin osaava ja kiinnostava kouluttaja?

Jokainen ymmärtää, ettei yhdessäkään työpaikassa kaikki suju aina kuten Strömsössä. Siksi olemme huomanneet, että kannustavasta, rakentavasta ja avoimeen palautteeseen rohkaisevasta koulutuksesta tulee parasta palautetta. Silloin meillä on mahdollisuus puuttua koulutuspäivän aikana rakentavaan palautteeseen heti, jos korjattavaa ilmenee.

Miten sinä annat kannustavaa ja rakentavaa palautetta työpaikalla ja koulutuksissa?

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

 

Etäkoulutus on täydennyskoulutuksen uusi normaali

Korona-ajan jälkeen etäkoulutukseen hinkuvien määrä on hieman hiipunut. Samaan aikaan etäkoulutukset ovat tulleet jäädäkseen. Tästä syystä lähes kaikki Edumarin täydennyskoulutuksia tarjotaan sekä etä- että lähikoulutuksina. Etäkoulutusmahdollisuudesta on tullut uusi normaali.

Etäyhteydellä koulutukseen mistä päin maailmaa tahansa

Etäyhteys on monelle täydennyskoulutukseen tulijalle helpompi vaihtoehto järjestää kuin lähikoulutus. He säästävät matka-ajan ja voivat seurata etäkoulutusta mistä tahansa. Etäkoulutusvaihtoehto onkin madaltanut kynnystä ilmoittautua Edumarin koulutuksiin.

Ajattelemme Edumarilla, että etämahdollisuus edustaa nykyaikaisuuden lisäksi monia muita täydennyskoulutuksen etuja. Etäkoulutus on saavutettava vaihtoehto riippumatta osallistujan olinpaikasta. Osallistuja tai kouluttaja pääsee mukaan koulutuksiin mistä päin Suomea tai maailmaa tahansa.

Etätäydennyskoulutus lisää tasa-arvoa

Harva ajattelee, että monelle etäkoulutusmahdollisuus merkitsee tasa-arvoisuuden lisääntymistä. Se voi merkitä mahdollisuutta keskittyä paremmin ja näkyä parempina oppimistuloksina. Omalla työpaikalla tai kotona oppimisympäristöä muokkaamalla moni voi keskittyä oppimiseen paremmin kuin muiden kanssa koulutustilassa.

Kuvassa punahiuksinen nainen seuraa etäopetusta kotona kannettavan tietokoneen ruudulta.

Etäyhteydestä voivat hyötyä muun muassa kiireiset, sosiaalisesti ujot, aistiherkät ja tarkkaamattomat oppijat. Oppimistyylejä on myös monia. Siinä missä lähiopetus sopii yhdelle, toinen on etätäydennyskoulutuksen vankkumaton kannattaja.

Edumarin hybridiopetuksesta hyvää palautetta

Ensi alkuun hybridiopetuksen järjestäminen vaikutti työläältä. Epäilimme Edumarissa sellaisen järjestelyn onnistumista, jossa osa koulutusryhmästä on lähitapaamisessa ja osa osallistuu etänä. Pian huomasimme, ettei oppimistuloksissa ole kovin suurta eroa.

Vuorovaikutteisuus on luonnollisesti välittömämpää paikan päällä, mutta parhaimmillaan koulutuksissa on tuntunut siltä kuin aktiiviset etäosallistujat olisivat samassa koulutustilassa. Lisäksi olemme tarjonneet mahdollisuuden palata koulutuksiin tallenteiden kautta. Se on mahdollistanut tiettyyn aiheeseen palaamisen tai koulutusosioiden katsomisen vielä uudelleen.

Nyt järjestämme tottuneesti hybridikoulutuksia ja järjestelyt sujuvat vuosien takaisiin alkukankeuksiin verrattuna sujuvasti. Saamme hyvää palautetta etäosallistumisvaihtoehdon tarjoamisesta. Mutta ei hätää. Edumarin koulutuksiin voi jatkossakin osallistua lähiopetuksena. Kouluttajammekin toivovat osallistujia myös paikan päälle. Hybridiopetus takaa siis lähikoulutuksetkin, joten tervetuloa mukaan – etänä tai paikanpäälle.

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Palauttava loma – ratkaisun avaimet omissa käsissä

Ennen lomaa on hyvä miettiä, mistä saa iloa ja mikä oikeasti edistää omaa palautumista ja rentoutumista. Kannattaa tarkkaan miettiä kannattaako loma aloittaa vaikkapa tekemättömien töiden listalla. Vai kaipaavatko keho ja mieli palautuakseen jotain aivan muuta?

Ensiaskel on osata irrottautua

Lomalla irrottautuminen tarkoittaa työpaikalta pois lähtemisen lisäksi sitä, että kykenee olemaan ajattelematta työtä tai arkihuolia. Mieleen putkahtavat työasiat voi vaikka kirjoittaa ylös. Sopia sitten itsensä kanssa palaavansa niihin loman lopuksi.

Palauttavaan lomaan ei välttämättä tarvita kylpyläreissuja tai silkkaa toimettomuutta. Lomalla kannattaa nukkua univelat pois, harrastaa rauhassa liikuntaa ja viettää aikaa tärkeiden ihmisten kanssa. Rentoutuminen voi olla lepäämisen lisäksi vaikkapa luonnossa liikkumista ja mielimusiikin kuuntelua.

Aikaa omille palauttaville ajatuksille

Yksi palauttavan loman tunnusmerkeistä on oman tekemisen kontrolli. Se tarkoittaa, että lomailija ottaa stressin vähentämisen ohjakset käsiinsä ja päättää milloin ja mitä haluaa tehdä. Usein onnistunutta lomaa kuvataankin siten, että lomalla sai tehdä mitä halusi ja mennä sinne, minne nokka näytti.

Kuvassa on palauttavan loman avain ja päivänkakkaroita puulastun päällä.

Monelle sopii itsensä haastaminen: taitojen kokeilu, uuden opettelu tai elämyksien kokeminen. Oppiminen ja pystyvyyden kokemus ovat palautumisen näkökulmasta tärkeitä asioita. Ne innostavat, virkistävät mieltä ja toimivat vastapainona työelämälle ja arjelle. Keskittymistä vaativa tekeminen, kuten lukeminen tai kouluttautuminen, voi palauttaa enemmän kuin pelkkä oleilu.

Kun loma ei ole palauttava

Lomalla on myönteinen vaikutus hyvinvointiin, mutta aina loma ei suju suunnitellusti. Joskus loma-aikaan kasataan liikaa odotuksia ja aikatauluja. Lomaa yritetään suorittaa väkisin läpi tai työasiat pyörivät häiritsevinä mielessä. Työuupumuskin on voinut edetä salakavalasti liian pitkälle. Hälytyskellojen tulisi soida viimeistään siinä vaiheessa, jos palaa toistuvasti rättiväsyneenä lomilta töihin.

Palauttavaan lomaan kannattaa suhtautua, kuten muihinkin elämäntaitoihin – niitä voi treenata. Tilannetta kannattaa selvitellä ja sparrata mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ammattilaisen kanssa. Sellaisia ovat vaikkapa työterveyden ammattilaiset, työnohjaaja, laillistettu terapeutti tai valmentaja.

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Parasta on oppimisen riemu

Meiltä edumarilaisilta kysytään usein, mikä on työssämme parasta. Vastaus on helppo. Parasta on oppimisen riemu.

Koulutuksia suunnitellessamme teemme ahkerasti töitä oivallusten eteen. Mikään ei ole sen kiehtovampaa, kun nähdä niiden syntyvän koulutuksissa. Seurata onnellisena opiskelijoita, jotka ovat juuri oivaltaneet koulutuksen aikana jotain uutta.

Harmaita hiuksia ja huojennuksen tunne

Joskus koulutuksessa opeteltava asia on monimutkainen ja vaikeaselkoinen. Aihe on aiheuttanut opiskelijalle harmaita hiuksia, tuskastuneisuutta ja jopa toivottomuutta. Huojennuksen tunne on silminnähtävä, kun palaset loksahtavat hyvässä ja selkeässä koulutuksessa kohdalleen. Juuri sellaisessa hetkessä parasta on oppimisen riemu.

Saamme eniten palautetta opiskelijoiden oivalluksen hetkistä. Keräämässämme koulutuspalautteessa lukee silloin seuraavia asioita. Ihan huippukoulutus! Sain paljon uutta ajateltavaa ja olisin voinut kuunnella tätä kouluttajaa pidempäänkin.

Miten oppiminen sitten syntyy?

Miten oppiminen sitten syntyy? Tämä on kysymys, jota mietimme paljon. Oppimisen resepti on monimutkainen. Yksinkertaisimmillaan kyse on tarkkaavaisuuden, muistin ja motivaation yhteispelistä. Oppimista tapahtuu jatkuvasti ja kaikkialla. Koulutuksen tauoilla ja kotimatkallakin.

Mielenkiintoista on, miten kouluttajammekin sanovat oppivansa koulutusten aikana itsekin. Hyvä koulutus ei siis ole yksisuuntainen prosessi. Oppiminen on parhaimmillaan vuorovaikutusta, jossa kaikki voittavat.

Yksi kutoo koulutukseen keskittyessään villasukkaa

On hyvä muistaa, ettei oppiminen synny tyhjiössä. Opiskelija tuo koulutukseen tuliaisina oppimisen ainekset. Kokemuksen, osaamisen, aiemmin opitut taidot ja oppimistyylinsä.

Oma osansa oppimisessa on opiskelijan temperamentilla, sinnikkyydellä, vireystilalla ja aktiivisuudellakin.

On mielenkiintoista tarkkailla vaikkapa sitä, miten eri tavoin ihmiset keskittyvät opittavaan asiaan. Yksi kutoo keskittyessään villasukkaa ja toinen tekee kynä savuten muistiinpanoja oivalluksistaan. Kolmas imee tietoa lähes hievahtamatta paikaltaan. Neljäs kysyy pohtivan näköisenä paljon tarkentavia kysymyksiä.

Tapahtuu oppiminen sitten kuinka persoonallisella tavalla tahansa, yksi asia ei muutu. Parasta on oppimisen riemu. Siksi kutsumme sinut Edumarin matkaan.

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

3 työhyvinvointivinkkiä opettajan vaativaan työhön

Edumar tarjosi elämänmakuisen työhyvinvoinnin iltapäivätunnin opettajille. Työpsykologi Anna Lohmanin lämmintä ja mielen hyvinvointiin johdattelevaa puhetta kuunneltiin ihastuneena. Esimerkit olivat osuvia ja herättelivät opettajaa pitämään vahvasti kiinni omasta työhyvinvoinnistaan.

Tärkeää oli kuulla Annan toteamus siitä, miten työ on aina kaupankäyntiä. Noin 40 tunnin viikkotyössä ei ole sovittu oman terveyden, hyvinvoinnin, yöunien tai perhe-elämän myymisestä työnantajalle. Siksi opettajan tehtävä on aina pitää itsestään ja työhyvinvoinnistaan hyvää huolta.

3 vinkkiä opettajan arkiseen työhön

Hyvä kysymys oli Annalta sekin, kuinka paljon opettajat saavat peruskoulutuksessaan koulutusta työhyvinvoinnin ylläpitämisen keinoista? Opettajan arkinen työ kun voi usein vaikuttaa rajattomalta. Hyvän opettajan roolista tiukasti kiinni pitävä ja työssään onnistumisen rajat kohtuuttoman korkealle asettava opettaja uupuu nopeasti.

Annan puheenvuorossa vilisi opettajille käytännön vinkkejä stressin säätelyyn ja jaksamiseen. Erityisesti mieleen jäi kolme asiaa. Ne puhuttelivat ja pistivät syvällisesti pohtimaan työhyvinvointia opettajan vaativassa työssä.

Kuvassa oleva tumma raitamekkoon pukeutunut nainen on Anna Lohman. Kuva on Edumarin blogitekstistä otsikolla: 3 työhyvinvointivinkkiä opettajan vaativaan työhön.

1. Rajaa napakasti työtäsi

Opettajan on tärkeä miettiä omaa käsitystä itsestään opettajana. On hyvä miettiä vaikkapa omia ihanteitaan. Mitä hyvä kansankynttilä saa olla ja mitä ei? Mielen vuoropuhelusta syntyy työhyvinvointia tukevia ammatillisia rajoja. Kaikkiin koulun ilmiöihin ja asioihin ei voi, eikä kannata, lähteä mukaan.

Sen sijaan kannattaa luoda rutiinit työpäivän aloittamiselle ja lopettamiselle niin, että työasiat jäävät työpaikalle. Liiallisille vaatimuksille on osattava sanoa perustellusti ei. Pitää kovimmankin stressin ja kiireen keskellä aina kahvitauot, lounaat ja lähteä ajallaan pois töistä.

2. Riittävän hyvä opettaja

Usein kuulee sanottavan opettajan suulla, että hän antaa itsestään sata prosenttia opetustyölle. Sen sijaan voi alkaa viljellä puhetta, jossa annetaan itsestä vaikkapa 80 prosenttia. Silloin on energiaa, aikaa ja joustomahdollisuutta mistä ottaa. Siis juuri silloin, kun työpäivän aikana oppilaiden kanssa tulee eteen tiukkoja ja yllättäviä tilanteita.

Moni opettaja haluaisi olla kympin arvoinen ope. Silloin kannattaa miettiä riittäisikö itselle arvosanaksi vaikkapa 8+. Jotain opettajan tehtävistä voi tehdä toki kympin edestä. Kannattaa silti pohtia, mitä töitä voi tehdä rutiinilla tai vähemmällä vaivalla. Opettajan työstä selviytymisen raja on ylitetty, kun kurkusta nousee karvas selviytymisen maku suuhun.

3. Pidä itsestäsi hyvää huolta

Miksi yrität tehdä sellaista, mistä jo etukäteen tiedät, ettei se ole mitenkään mahdollista? Ilman itsestä huolenpitämistä ja työhyvinvoinnin vaalimista meillä ei ole yhtään työkykyistä opettajaa töissä. Pidä siis aina ensin omasta jaksamisesta ja palautumiskeinoista hyvää huolta.

Hyvä vinkki on tehdä itselle selväksi työpäivän aloitus- ja lopetusrutiinit. Aivot ehdollistuvat niille nopeasti, noin kahdessa viikossa. Opettajalla on oikeus myös odottaa, että työn vaatimukset ja hallintakeinot ovat tasapainossa. Saavuttamisen keinoista on oltava lupa sopia porukalla opettajanhuoneessa, rehtorin ja työterveyshuollon kanssa. Myös etäyhteyksien päästä.

Lopuksi Anna antoi vielä kullan arvoisen vinkin oman hyvinvoinnin tarkkailuun. Mieti, mitkä ovat parhaimmat palautumiskeinosi työstä pieninä paloina jo työpäivän aikana. Sovi itsesi kanssa, että hetkille on oltava aina aikaa. Jollet jaksa pitää niistä kiinni, on se vihonviimeinen merkki. Siis siitä, että palautumisaika on raivattava takaisin liian täyteen ahdetusta työkalenterista.

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

Kuka on elämäsi suurin sankari?

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuka on elämäsi suurin sankari? Sankariksi lasketaan usein urheita tekoja tekevät henkilö. Hän voi esiintyä kirjoissa tai elokuvissa. Sankaria ihaillaan ja hänestä kerrotaan legendaarisia tarinoita.

Suurin sankari voi olla (melkein) kuka tahansa

Taruissa sankarit auttavat ja suojelevat. Surmaavat lopulta lohikäärmeen. Nykyajan sankarit pelastavat ihmishenkiä, voittavat vastustajat urheilussa tai ovat vaikkapa yksinhuoltajia.

Yllättävän moni nimeää elämänsä sankariksi oman vanhempansa. Toinen kutsuu sankariksi ihailemaansa kuuluisaa ihmistä. Kolmas kertoo omasta kokemuksestaan, jossa tuiki tavallinen ihminen toimi sankarillisesti.

Yhteistä sankareille on se, miten heidät nähdään. Se, millaisen tunteen ja kokemuksen sankari saa muissa aikaan. Hän on voinut olla pelastava enkeli hädän hetkellä. Muiden tuki ja turva. Se olkapää, johon on voinut nojata. Taistelija, hyvyyden puolustaja, ja usein altavastaaja.

Oletko oman elämäsi suurin sankari?

Jokainen saa ihailemastaan ihmisestä itselleen hänestä säteilevää voimaa. Hyvää mieltä, ylpeyttä ja kiitollisuutta. Voi, kunpa minäkin olisin samanlainen kuin elämäni suurin sankari, huokaa moni mielessään.

Herää kysymys, mikset ole. Pysähdy ajattelemaan asiaa toviksi. Jokainen voi olla oman elämänsä suurin sankari.

Voit olla kaikkea sitä, mitä muissa ihailet. Itsellesi hyvä, turvallinen ja tarpeellinen. Itsesi paras ystävä, rohkea ja uskaltava. Sinä olet joka tapauksessa aina paikalla elämäsi suurimmankin hädän hetkellä. Päätät hakea apua tai torjut sen. Vedenjakaja on lopulta se, näetkö itsesi oman elämäsi suurimpana sankarina vai et.

Sankarilliset teot eivät ole kovin ihmeellisiä

Sankarilliset teot eivät lopulta ole kovin ihmeellisiä. Mutta. Ne vaativat juuri tietynlaista mielentilaa, sisukkuutta ja päättäväisyyttä. Niitä samoja ominaisuuksia, jotka sinussa piilevät.

Usein tarvitaan kunnon potku takapuoleen, jotta kykysi tulevat esiin. Lähtöpiste oman elämän sankariksi ryhtymiseen on päätös. Sellainen, joka tällä kerralla pitää – tulee eteen mitä tahansa. Se voi tapahtua tiukassa elämäntilanteessa, elämäntarinan pohjakosketuksesta tai vaikkapa koulutuksessa, joka saa silmät aukeamaan.

Sankariksi ei siis synnytä. Sellaiseksi kasvetaan periksi antamattomalla työllä ja uskomalla hyvän voittavan pahan. Mieti siis vielä hetki. Kysy sitten uudelleen ja lempeästi itseltäsi yksi kysymys. Kuka lopulta on elämäsi suurin sankari?

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!

”Hoitotyön esihenkilö on kuin hirviö”

Hoitoalan esihenkilö on kuin hirviö, kun kuuntelee tiettyjen hoitajien rankimpia puheita. Esihenkilö ei osaa johtaa, panttaa tietoa tahallaan, kohtelee epäreilusti ja päättää asioita muilta kysymättä. Hän tekee niin vääriä päätöksiä, että sappi kiehuu. Pomona hän on vieraantunut käytännön hoitajan työstä. Siksi työilmapiirikin haisee työpaikalla.

Vedetäänpä hetki happea.

Hoitotyön esihenkilö ei voi kertoa kaikesta hoitajalle

Esihenkilön työtä säätelevät lukuisat lait. Osa päätöksistä on sellaisia, ettei niistä voi kertoa avoimesti. Tällaisia ovat esimerkiksi työntekijöiden sairauslomien syyt tai vapautus tietyistä työtehtävistä tai -vuoroista. Työryhmien ja viestinnän kanssa on voitu sopia, milloin työpaikan sisäisistä asioista yhtä aikaa tiedotetaan. Kaikesta esimies ei voi siis tiedottaa vapaasti tai heti tiedon saatuaan.

Hoitajan reilu kohtelukaan ei ole johtamisessa ihan helppo asia, vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta. Yksi hoitajista haluaa keskiviikkoillat vapaaksi ja vain kahdelle on varaa kustantaa monen hoitajan toivoma koulutus. Kolmas saa vakipaikan sijaisen nenän alta. Totta kai esihenkilö toteuttaisi työpaikalla jokaisen hoitajan toiveen, jos se vain olisi mahdollista.

Nopeatempoisessa esihenkilön työssä on kieltämättä haasteellista tehdä perusteellisia päätöksiä, jotka tuntuvat jokaisesta hoitajasta aina reiluilta. Hoitotyön esihenkilöllä on usein 30–100 hoitajaa, joiden työtä hän luotsaa. Jollei iso osa omista toiveista toteudu, johtaminen nähdään helposti huonona.

Luottamus on avainsana hyvään työilmapiiriin

Kova vaade on sekin, että esihenkilö tietäisi tarkasti jokaisen hoitajan päivittäisen hoitotyön yksityiskohdat. Esihenkilö seuraisi varmasti hoitajan arkea tarkemmin, jos siihen olisi resursseja ja mahdollisuus. Äkkiä kuitenkin kummasteltaisiin, että miksi pomo mikromanageroi asiantuntevien hoitajien työtä. Parasta on, kun esihenkilö voi huoletta luottaa jokaisen hoitajan tekevän työnsä niin hyvin kuin osaa.

Esihenkilön päätöksien perusteita saa aina kysyä, mutta selän takana päätösten kyseenalaistaminen on epäreilua. Miten reilu työntekijä itse on silloin esihenkilöään kohtaan? Ylipäätään esihenkilö tulisi nähdä enemmän osana tiiminä. Miettiä välillä sitäkin, miten hoitajana antaa mahdollisuuden johtaa ja ohjata itseään. Luottamus puolin ja toisin on yksi tärkeä avain hyvään työilmapiiriin.

Esihenkilö jää helposti työpaikalla puun ja kuoren väliin

Kokonaan oma asiansa on, että esihenkilö jää helposti työpaikalla puun ja kuoren väliin. Työnantajan tahtotila voi olla päinvastainen kuin hoitajan. Silloin on osattava tehdä taitavia kompromisseja. Niihin taipuminen tarkoittaa väistämättä, että joskus joku pettyy. Harva esihenkilö haluaa tehdä päätöksiä, josta joku pahoittaisi mielensä. Mutta onko sen välttäminen mahdollista?

Osa esihenkilönä olemista on saamastaan palautteesta kasvamista ja hoitajia varten olemista. Kuuntelemista, reagointia ja lukuisten asioiden jatkuvaa päättämistä. Työ on ennakointia, vastuunkantamista ja jälkien korjaamista. Tyytyväisyyttä siitä, että hoitaja saa tehdä työnsä mahdollisimman hyvin. Loppu viimeksi työn onnistumista mittaa potilaan saama paras mahdollinen hoito.

Hoitotyön esihenkilö on kuin hirviö

Viimeiset puolitoista vuotta ovat olleet hurlumheitä

Viimeiset puolitoista vuotta eivät ole olleet esihenkilöllekään herkkua, vaan yhtä hurlumheitä. Koronapandemia on sekoittanut johtamisen pakan täysin. Se on tarkoittanut pitkiä työtunteja uuden edessä. Yhtä aikaa hoitajapulan ratkaiseminen on vienyt aikaa muilta töiltä. Koko pakan kaatuminen taas uhkaisi hoitajien jaksamista, laatulupauksia ja potilasturvallisuutta.

Kesän helleaikoina on pidettävä huolta hoitajien tauotuksista ja potilaiden riittävästä hoidosta. Syksyllä ovat edessä hoitovelan ja -jonojen purkaminen kuntien budjettien ollessa pakkasen puolella. Perustyöt hallinnon raportoinneista työvuorolistan hyväksymiseen odottavat samaan aikaan työkoneella. Kokeneet esihenkilökollegatkin jäävät kiihtyvällä vauhdilla eläkkeelle. Laiska töitään luettelee, mutta niitä esihenkilöllä riittää.

Kuka kysyisi, miten esihenkilö tänä kesänä jaksaa?

Kuka kysyisi, miten esihenkilö tänä kesänä jaksaa? Uskaltaako hän laittaa puhelimensa mykäksi kesälomalla? Onko hän selvinnyt täysissä sielun ja ruumiin voimissa historiallisesta koronakriisistä?

Esihenkilöltä vaaditaan yhä enemmän, mutta saako hän riittävästi tukea ja koulutusta itselleen. Entä mentorointia ja työnohjausta? Nämä ovat tismalleen samoja kysymyksiä, joiden perään hoitajat kyselevät, kun ne on yliviivattu budjetista.

Esihenkilön oma jaksaminen on välillä koetuksella. Samalla voi kuulla puskaradion kautta olevansa hoitotyön esihenkilönä kuin hirviö. Siis juuri sinä hetkenä, kun itse kaipaisi eniten tukea. Eipä siinä mitään, etteikö esihenkilönä ole välillä peiliin katsomisen ja virheen myöntämisen paikka. Silti ei haittaisi, jos esihenkilö kuulisi useammin sanat: miten sinä voit, voinko auttaa ja kiitos tekemästäsi tärkeästä työstä.

 

Edumar – Meiltä löydät monipuolisen, ajankohtaisen ja laadukkaan koulutustarjonnan. Jos et löydä sopivaa koulutusta valmiista tarjonnastamme, suunnittelemme tarpeitanne vastaavan koulutuksen. Ota yhteyttä!